どうも体が重たい。どれだけ寝ても頭がスッキリしないし、手足が重たい。腹の調子もあまりよろしくない…何だこれ? 食生活に問題があるんじゃ、と指摘された。朝・昼と炭水化物しか摂ってなくて、他の栄養をまともに摂ってるのが夜だけだから、それじゃ疲れ…
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