T歯科へ行き、歯石を取っていただいた。ついでに歯の磨き方を指導していただくことに…どうも磨き方が雑というか、強すぎると指摘される。 ゴシゴシ強く磨きすぎて歯茎が痩せてたり、根の部分が見えているのに強く磨きすぎていることで歯が削れてしまっていた…
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